Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 marraskuuta 2019
|
61,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 9,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 11 marraskuuta 2019:
|
2211 kcal
|
Rasva: 85,74g | Prot: 71,08g | Hh: 295,19g.
Aamiainen: Славянка Маленькое Чудо Кокосовое с Целым Орехом, Чай, Фабрика Имени Крупской Конфеты Сказки Перро, Tago Слоеное Печенье с Корицей Елка, Parmalat Молоко 1,8%, Пассим Геркулес 12 Месяцев, Оливковое Масло. Lounas: Простоквашино Творог 2%, Белый Замок Йогурт Клубника. Päivällinen: Сладкий Край Печенье Сдобное. Välipalat/Muut: Рахат Карамель Зайка, Пятерочка Виноград Тайфи, Яблоко, Семейка Озби Мини-Сушки с Маком, Красный Октябрь Конфеты Маска, Главпродукт Сгущённое Молоко. lisää...
|
Painonnousu 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - docha-marina
|