Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 marraskuuta 2019
|
65 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 marraskuuta 2019:
|
1667 kcal
|
Rasva: 91,38g | Prot: 131,79g | Hh: 78,82g.
Aamiainen: Mamão Formosa, Queijo Coalho, Ovo Cozido. Lounas: Legumes Cozidos, Arroz Branco (Cozido), Sadia Filezinho de Frango (Sassami). Päivällinen: Batata Doce, Seara Filezinho de Peito (Sassami), Queijo Coalho. Välipalat/Muut: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Ovo Cozido. lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - milennafit
|