Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 marraskuuta 2019
|
50,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.
Vielä jäljellä: 10,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 11 marraskuuta 2019:
|
544 kcal
|
Rasva: 15,18g | Prot: 34,55g | Hh: 69,40g.
Aamiainen: Овсяная Каша на Воде. Lounas: Жвачка. Päivällinen: Компот, Помидоры, Шампиньоны Тушеные, Куриное Филе с Сыром, Грудка Индейки. Välipalat/Muut: Красный Октябрь Сливочные Батончики. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|