Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 marraskuuta 2019
|
60 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 11 marraskuuta 2019:
|
1298 kcal
|
Rasva: 48,76g | Prot: 90,59g | Hh: 119,39g.
Aamiainen: Магнит Банан, Геркулес Овсяные Хлопья. Lounas: Куриная Грудка Отварная, Макфа Спагетти Шпинатные Отварные, Магнит Банан. Päivällinen: Вареное Яйцо, Житница Здоровья Масло Тыквенное. Välipalat/Muut: Белая Долина Творог 2%, Rosso Миндаль , Bombbar Протеиновый Батончик Яблоко Корица. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|