Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 marraskuuta 2019
|
95,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 28,0 kg.
Vielä jäljellä: 27,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 marraskuuta 2019:
|
2333 kcal
|
Rasva: 88,82g | Prot: 103,84g | Hh: 281,36g.
Aamiainen: Paula Deen Chocolate Gooey Butter Cake. Lounas: Smucker's Strawberry Preserves, Peanut Butter, Sara Lee Artesano Style Bread, Clementines, General Mills Chex Mix Cheddar (Pouch). Päivällinen: Minced Garlic, Linguine, Capers, Sbarro Chicken Francese. Välipalat/Muut: Trader Joe's Whoopee Pies, Deviled Egg, Trader Joe's Savory Corn Pie, Great Value Macaroni & Cheese, Sponge Cake with Icing. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - KarissaB1
|