Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 marraskuuta 2019
|
50,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 11 marraskuuta 2019:
|
535 kcal
|
Rasva: 24,03g | Prot: 21,22g | Hh: 60,81g.
Aamiainen: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Белый Город Молоко 2,5%, Nesquik Какао. Välipalat/Muut: Булочные Вольчека Печенье Кокосовое, Мандарины, Alpen Gold Шоколад Белый с Миндалем и Кокосовой Стружкой, Магнит Банан. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - avakadoed
|