Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 marraskuuta 2019
|
41,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,7 kg.
Vielä jäljellä: 1,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 11 marraskuuta 2019:
|
981 kcal
|
Rasva: 45,67g | Prot: 33,55g | Hh: 119,72g.
Aamiainen: Virosco Choco Pie Mini Original, Геркулес Моментальная Овсяная Каша Малина с Молоком. Lounas: Самарский Кондитер Конфета Чернослив в Шоколаде с Миндалем, Коломенское Хлеб Украинский, Борщ со Свининой. Päivällinen: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), SPAR Горбуша-Филе Запеченная с Овощами под Майонезом. Välipalat/Muut: Мандарины, 35 Конфета со Вкусом Шоколада . lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|