|
Скажу честно, завтрак я осилила наполовину. Ну не лезет в меня овсянка с творогом😬 Сколько лет в детстве в меня ее впихивали, сколько лет я уже, будучи взрослой сама в себя ее впихивала🤦♀️ На перекус было кокосовое молоко с йогуртом, какао и стевией. И я замиксовала это с овсянкой - ну, помогло....😁
Näytä dieettikalenteri, 11 marraskuuta 2019:
|
1805 kcal
|
Rasva: 56,82g | Prot: 146,98g | Hh: 178,80g.
Aamiainen: Худеем За Неделю Стевия, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Roi Thai Кокосовое Молоко, Простой Йогурт, Клубника, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%, Экстра Овсяные Хлопья. Lounas: Оливковое Масло, Сыр Пармезан (Твердый), Помидоры, Лук, Каждый День Фасоль Белая, Barilla Спагетти #1. Päivällinen: Помидоры, Яйцо. Välipalat/Muut: Здоровое Меню Молоко Соевое, QNT Изолят. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|