Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 marraskuuta 2019
|
67,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 11,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 11 marraskuuta 2019:
|
920 kcal
|
Rasva: 39,05g | Prot: 24,56g | Hh: 135,69g.
Aamiainen: Great Value No Sugar Added Mixed Fruit, Bananas , Spectrum Organic Ground Flaxseed, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original. Lounas: Apples , Kroger 2% American Cheese Slices, Heiner's Hearty Wheat 35 Reduced Calorie Bread. Päivällinen: Smucker's Red Raspberry Jam, Peanut Butter, Heiner's Hearty Wheat 35 Reduced Calorie Bread. Välipalat/Muut: Potato Chips. lisää...
|
Painonnousu 8,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|