Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 marraskuuta 2019
|
105,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 30,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 11 marraskuuta 2019:
|
1357 kcal
|
Rasva: 48,13g | Prot: 42,84g | Hh: 185,26g.
Aamiainen: Arla Prästost 31%, Arla Mild Lättyoghurt Naturell, Fria Gluten Free Limpan. Lounas: Malaco Kick Raspberry, Arla Mild Lättyoghurt Naturell. Päivällinen: Scan Falukorv, Potatismos ( med Vanligmjölk och Smör), Findus Ärtor, Majs & Paprika. Välipalat/Muut: Banan, Clementin, Äpple. lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|