Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 marraskuuta 2019
|
54,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 11 marraskuuta 2019:
|
872 kcal
|
Rasva: 24,70g | Prot: 45,77g | Hh: 113,63g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch, Milch 1,5%. Päivällinen: Mirácoli Spaghetti mit Tomatensoße. Välipalat/Muut: K-Classic Salami, Heißer Kakao. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - melliunger
|