Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 marraskuuta 2019
|
65,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 10,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 11 marraskuuta 2019:
|
1349 kcal
|
Rasva: 59,11g | Prot: 72,11g | Hh: 132,79g.
Aamiainen: Unimarc Pan Hallulla Integral, Loncoleche Queso Mantecoso, Lentejas Cocidas, Watt's Mermelada Frambuesa Light. Lounas: PF Salame Tipo Italiano, Jamón de Pavo, Hallulla, Huevo Revuelto. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|