Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 marraskuuta 2019
|
75 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,1 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 11 marraskuuta 2019:
|
1316 kcal
|
Rasva: 54,02g | Prot: 130,67g | Hh: 75,80g.
Aamiainen: Ovo Mexido. Lounas: Clara de Ovo Cozida, Cenouras, Beterrabas, Coxão Mole Cozido. Päivällinen: Filé de Frango Grelhado, Patinho, Ovo Mexido, Banana Nanica. Välipalat/Muut: Banana Nanica. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|