Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 marraskuuta 2019
|
93,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 33,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 11 marraskuuta 2019:
|
1222 kcal
|
Rasva: 59,97g | Prot: 73,10g | Hh: 106,64g.
Aamiainen: Бахетле Морс из Облепихи, Alparo Кокосовое Молоко , Гречка Отварная. Lounas: Огурец (с Кожурой), Бахетле Студень по-Домашнему, Гречка Отварная. Päivällinen: Азбука Вкуса Сибас Запечённый , Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Зеленый Чай, Яблоков Яблочные Чипсы, Простоквашино Сметана 10%, ВкусВилл Сироп из Топинамбура , Творог 5%, Пить Кофе Капучино на Миндальном Молоке, Яблоко Зеленое, Грейпфрут, Кофе с Молоком, Бахетле Филе Лосося Фирменного Посола с Лимоном, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Обычные Блины. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|