Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 marraskuuta 2019
|
76 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 21 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 11 marraskuuta 2019:
|
658 kcal
|
Rasva: 26,92g | Prot: 66,87g | Hh: 39,67g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Сырники Домашние. Lounas: Кофе с Молоком, Грудка Индейки, Приготовленная Брокколи (Замороженная). Päivällinen: Сваренное Вкрутую Яйцо, Fortuna Тунец в Собственном Соку. Välipalat/Muut: Пятерочка Грейпфрут. lisää...
|
Painonnousu 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|