Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 marraskuuta 2019
|
67,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 12 marraskuuta 2019:
|
1575 kcal
|
Rasva: 82,96g | Prot: 54,18g | Hh: 154,47g.
Aamiainen: Карат Сыр Плавленый Коралл, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные , Красная Цена Каша Овсяная с Клубникой, Кофе с Молоком и Сахаром, Яблоко. Lounas: Кофе с Молоком и Сахаром, Пятерочка Лук Репчатый, Черкизово Колбаса Варено-Копченая Астория, Mr. Ricco Майонез, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Päivällinen: Burger Heroes Спецагент. Välipalat/Muut: Siesta Сендвич Ролл Ветчина с Сыром. lisää...
|
Painonnousu 5,6 kg viikossa
|
|
Painohistoria - gorelova.antonina
|