Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 marraskuuta 2019
|
61,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 12 marraskuuta 2019:
|
1503 kcal
|
Rasva: 51,85g | Prot: 75,06g | Hh: 182,96g.
Aamiainen: Простоквашино Сметана 20%, Яйцо, Большая Кружка Молоко 2,5%, Каскад Печенье Сахарное Топленое Молоко, Красная Цена Творог 1,8%. Päivällinen: Рис Вареный, Яйцо, Гречка Отварная, Макароны с Маслом. Välipalat/Muut: Green Ray Облепиха Протертая с Сахаром. lisää...
|
Painonnousu 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - zadorovaswet
|