Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 marraskuuta 2019
|
112,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 52,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 12 marraskuuta 2019:
|
771 kcal
|
Rasva: 41,34g | Prot: 62,80g | Hh: 38,41g.
Aamiainen: Tirol Queijo Mussarela (18g), Café Expresso, Ovo Mexido. Lounas: Tomates, Alface Americana, Congelados da Sônia Berinjela Recheada com Carne. Päivällinen: Marfrig Carne Moída . lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Muriel_Tavares
|