Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 marraskuuta 2019
|
78,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 16,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 12 marraskuuta 2019:
|
1485 kcal
|
Rasva: 71,84g | Prot: 43,95g | Hh: 181,40g.
Aamiainen: Balparmak Süzme Çiçek Balı, Kayısı Reçeli ve Konserveleri, Poğaça, Ceviz, Beyaz Peynir. Lounas: Ispanak Yemeği. Välipalat/Muut: Mandalina, Pınar Light Süt , Ceviz, Kuru Hurma. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - av.zehray
|