Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 marraskuuta 2019
|
66 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 12 marraskuuta 2019:
|
774 kcal
|
Rasva: 24,61g | Prot: 12,84g | Hh: 129,18g.
Aamiainen: Club Social Integral com Cebolinha, Banana Prata, DIA Pão de Queijo Provolone, Café Brasileiro Café. Lounas: Bauducco Torrada Integra, Caldo de Mandioca. Välipalat/Muut: Kurme Mix de Frutas Secas, Jasmine Cookies Integral Chocolate com Gotas, Lipton Ice Tea Limão Zero. lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|