Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 marraskuuta 2019
|
100,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 17,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 12 marraskuuta 2019:
|
780 kcal
|
Rasva: 40,70g | Prot: 62,07g | Hh: 41,88g.
Aamiainen: Ovo Cozido, Café. Lounas: Salada de Alface com Vegetais Variados, Sadia Coxa e Sobrecoxa de Frango. Päivällinen: Salada de Alface com Vegetais Variados, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Välipalat/Muut: Juréia Pepino em Conserva, Mexerica. lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - iveterauber
|