|
mulai lg makanan sehat hr ini, sblmx brp hr yg lalu bnyk undangan keluarga, tetap semangat 👌👍🙏🙏
Näytä dieettikalenteri, 13 marraskuuta 2019:
|
697 kcal
|
Rasva: 14,73g | Prot: 20,39g | Hh: 127,89g.
Aamiainen: Indomaret Selai Nanas, Roti Putih, Pepaya, Lemon. Lounas: Ayam Goreng, Tumis Kangkung, Nasi Putih. Päivällinen: Telur Dadar, Tumis Kangkung, Nasi Merah. Välipalat/Muut: Mentimun (Kupas). lisää...
|
|