Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 marraskuuta 2019
|
77,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9 kg.
Vielä jäljellä: 17,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 marraskuuta 2019:
|
1525 kcal
|
Rasva: 66,79g | Prot: 120,61g | Hh: 101,70g.
Aamiainen: Белый Город Молоко 2,5%, Куриное Филе Вареное, Лук, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Слобода Майонез. Lounas: Белый Рис (Длиннозерный), Голец. Päivällinen: Самарский Кондитер Конфеты Финики в Шоколаде с Миндалем, Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Heinz Кукуруза Сладкая, Лук, Слобода Майонез, Куриная Грудка Вареная. lisää...
|
Painonnousu 8,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|