|
Näytä dieettikalenteri, 13 marraskuuta 2019:
|
1216 kcal
|
Rasva: 39,33g | Prot: 59,11g | Hh: 159,74g.
Aamiainen: 아메리카노, 김치, 생선 구이, 잡곡밥. Lounas: 제로베이커리 심쿵초코타르트, 차 (양조, 디카페인). Päivällinen: 갓김치, 고구마 (껍질제거, 요리, 삶음), 오이지무침, 잡곡밥, 계란후라이. lisää...
|
|
1906 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (reipas) - 6.5 km/h - 2 tuntia, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 7 tuntia. lisää...
|
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|