Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 marraskuuta 2019
|
47,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 marraskuuta 2019:
|
1122 kcal
|
Rasva: 45,40g | Prot: 81,16g | Hh: 94,82g.
Aamiainen: Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце 45%, Фруто Няня Кашка Молочно-Рисовая с Малиной. Lounas: Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Päivällinen: Домик в деревне Мягкий Творог 5,5%. Välipalat/Muut: Лента Авокадо, Fit&Sweet Венская Вафля, Белёвский Эталон Пастила с Малиной без Сахара, Danone Зерненый Творог в Натуральном Йогурте, Творожная Запеканка "Нежная" От Насти . lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nastya_gusarova04
|