Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 marraskuuta 2019
|
71,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 37 kg.
Vielä jäljellä: 14,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 marraskuuta 2019:
|
697 kcal
|
Rasva: 30,78g | Prot: 27,25g | Hh: 78,06g.
Aamiainen: Маэстро Класс Салат с Крабовыми Палочками, Плов со Свининой, Кофе с Молоком. Välipalat/Muut: Морковь. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - SmetankoPRO
|