Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 marraskuuta 2019
|
87,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,3 kg.
Vielä jäljellä: 22,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 marraskuuta 2019:
|
385 kcal
|
Rasva: 16,71g | Prot: 40,64g | Hh: 18,06g.
Aamiainen: QNT Belgian Waffles Protein , Жареное Яйцо. Lounas: Данон Творог Мягкий 0%. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|