Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 marraskuuta 2019
|
65,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,2 kg.
Vielä jäljellä: 5,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 marraskuuta 2019:
|
1146 kcal
|
Rasva: 43,90g | Prot: 45,49g | Hh: 151,54g.
Aamiainen: Суп с Фрикадельками. Lounas: Котлета Куриная, Мистраль Гречневая Каша на Воде. Päivällinen: Суп с Фрикадельками. Välipalat/Muut: Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Апельсин. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - От 70 до 55
|