Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 marraskuuta 2019
|
72,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,2 kg.
Vielä jäljellä: 8,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 marraskuuta 2019:
|
1623 kcal
|
Rasva: 63,29g | Prot: 67,57g | Hh: 222,11g.
Aamiainen: Розумний Вибір Цукор, Lavazza Кофе Кофе , Молокія Сир Кисломолочний 9%, La Pasta Макароны с Твердых Сортов Пшеницы. Lounas: Своя Линия Мидии в Масле. Päivällinen: Отварная Картошка, Ягідний Компот ( Без Цукру). Välipalat/Muut: Печериці Запечені З Сиром, Премия Изюм, Bonduelle Фасоль Белая , Караван Булочка с Повидлом. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - m.khrystyna
|