Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 marraskuuta 2019
|
80,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 marraskuuta 2019:
|
1068 kcal
|
Rasva: 42,47g | Prot: 46,21g | Hh: 145,04g.
Aamiainen: Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Nut Stori Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебец Гречневый. Lounas: Яблоко. Päivällinen: Борщ со Свининой, Веселый Молочник Сметана 15%, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Сахар. Välipalat/Muut: Хлебница Курник. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|