|
Эксперимент в 21 😉
Говорят , что бы перестроить свой организм и побороть свою лень человеку нужно продержаться 21 день!
Что ж проверим )
Как бы мне тяжело не было но будем пытаться держать себя в руках )
В течении 21 дня только здоровое питание и никаких вредных привычек !!!
Näytä dieettikalenteri, 13 marraskuuta 2019:
|
1242 kcal
|
Rasva: 39,22g | Prot: 84,10g | Hh: 154,72g.
Aamiainen: Приготовленный Яичный Белок, Кокосовое Молоко, Кофе (из Молотых Зерен), Мистраль Пшено Шлифованное. Lounas: Ашан Гранат, Увелка Каша Пшеничная на Воде , Помидор Сливка. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Помидор Сливка, Судак Запеченный. Välipalat/Muut: Дары Памира Сироп из Топинамбура, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Творог 5%, Мандарины, Ашан Гранат, Кокосовое Молоко, Кофе (из Молотых Зерен), Bridel Творожный Сыр Сливочный, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Бахетле Филе Лосося Фирменного Посола с Лимоном, Авокадо Авокадо, Наша Сыроварня Йогурт Натуральный с Клубникой. lisää...
|
|
 Kommentit
13 marras 19 jäseneltä: paniptizka
|
хочу вас разочаровать, перестраиваться -это намного дольше.но главное начать, а потом не бросить.
13 marras 19 jäseneltä: 2627Лора
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|