Päiväkirja - caroline--fereira, 13 marras 19

Profiili - caroline--fereira | < Edellinen merkintä |Seuraava merkintä >

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 marraskuuta 2019

68 kg Tähän mennessä pudotettu: 0 kg. Vielä jäljellä: 3 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 13 marraskuuta 2019:

468 kcal

Rasva: 20,52g | Prot: 19,43g | Hh: 52,85g. Aamiainen: Cafezinho. Lounas: Ovo Cozido. Päivällinen: Salada de Folhas. Välipalat/Muut: Pipoca Branca (em Óleo), Activia Abacaxi e Laranja. lisää...

1954 kcal

Harjoitus: Vaellus - 50 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 10 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...

Painonpudotus 0,7 kg viikossa

6 Kannattajaa Kannatus


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - caroline--fereira

Näytä täydellinen historia

Päiväkirja - caroline--fereira, 13 marras 19

Lähetä kommentti

Painohistoria - caroline--fereira