|
Näytä dieettikalenteri, 13 marraskuuta 2019:
|
1129 kcal
|
Rasva: 72,96g | Prot: 109,78g | Hh: 97,94g.
Aamiainen: Яйцо Всмятку, Летний День Молоко 3,2%, Творог 9%. Lounas: Щи с Курицей и Пережаркой. Päivällinen: Простая Еда Омлет с Овощами , Жареная Говядина (Только Постное). Välipalat/Muut: Сырники с Рисовой Мукой, Яйцо Всмятку, Мандарины. lisää...
|
|
3143 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (hidas) - 3 km/h - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 100%Екатерина
|