|
Näytä dieettikalenteri, 13 marraskuuta 2019:
|
1130 kcal
|
Rasva: 40,44g | Prot: 49,78g | Hh: 123,01g.
Aamiainen: Walmart Queijo Mussarela, Café (Infusão), Adoçantes, Banana Prata. Lounas: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Brócolis, Subway Tomate, Filé de Frango Grelhado, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Välipalat/Muut: Uva Itália, Banana Prata, Bimbo Rap10 Tradicional, Vinho Zinfandel, Mamão Papaia. lisää...
|
|
2097 kcal
|
Harjoitus:
Tanssi (nopearytminen, aerobinen) - 25 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 35 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sil@amorim
|