Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 marraskuuta 2019
|
68 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 marraskuuta 2019:
|
1205 kcal
|
Rasva: 43,12g | Prot: 44,11g | Hh: 168,71g.
Aamiainen: Soprole Leche Descremada, Lipton Yellow Label Tea, Quillayes Queso Fresco, Pan de Hamburguesa. Lounas: Tomates, Cebolla Frita, Champiñones Cocidos, Fideos. Päivällinen: PF Mortadela Jamonada, Tomates, Pan de Hamburguesa. Välipalat/Muut: Helado de Chocolate. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nicoleestefania21
|