Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 marraskuuta 2019
|
63,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 marraskuuta 2019:
|
1036 kcal
|
Rasva: 59,62g | Prot: 37,32g | Hh: 90,60g.
Aamiainen: Кофе с Молоком и Сахаром, Красные Помидоры, Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный Ванильный, Огурец (с Кожурой), Яичница. Lounas: Мерси Конфеты, Хлеб Черный, Картофельное Пюре, Сосиски. Päivällinen: Милка Молочный Шоколад с Фундуком. lisää...
|
Painonnousu 3,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ВИКУСЯЛЯЛЯ
|