Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 marraskuuta 2019
|
55,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 marraskuuta 2019:
|
2797 kcal
|
Rasva: 85,08g | Prot: 97,81g | Hh: 421,71g.
Aamiainen: Магнит Слойка с Вишневой Начинкой, Чай с Сахаром. Lounas: Чай с Сахаром, Картофель Тушеный с Мясом, Салат из Помидоров и Огурцов, Хлеб, Щи с Курицей. Päivällinen: Чай с Сахаром, Простоквашино Молоко 2,5%, Картошка Печеная, Жареная или Запеченная Курица. Välipalat/Muut: Обожайка Зефир Ванильный, Slakon Pancake Творожный Крем, Twix Twix Top, Чай с Сахаром, Банан. lisää...
|
Painonnousu 1,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alexst482
|