Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 marraskuuta 2019
|
77,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 marraskuuta 2019:
|
1989 kcal
|
Rasva: 86,32g | Prot: 41,43g | Hh: 266,45g.
Aamiainen: Nutella Nutella, Lätta Extra Fit mit Buttermilch , Goldähren Das Milde. Lounas: Kamps Käsebrötchen Überbacken. Päivällinen: Wiener Würstchen. Välipalat/Muut: Cinemaxx Popcorn Süß. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - patch20278
|