Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 marraskuuta 2019
|
57,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 27,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 marraskuuta 2019:
|
781 kcal
|
Rasva: 36,58g | Prot: 46,30g | Hh: 66,36g.
Aamiainen: Ja! Delikatess Hähnchenbrustfilet Gepökelt - Gegart mit Feiner Rauchnote, Ja! Frischkäse mit Kräutern, Wasa Mehrkorn. Lounas: Alnatura Polenta Maisgrieß, Ja! Frischkäse mit Kräutern, Mazola Erdnussöl, Ei (Ganz), Kohlrabi. Päivällinen: Clementinen, Zuivelhoeve Vla Vanille, Milbona Quark Magerstufe. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - liane hapunkt
|