Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 marraskuuta 2019
|
112,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,5 kg.
Vielä jäljellä: 37,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 marraskuuta 2019:
|
769 kcal
|
Rasva: 44,97g | Prot: 51,77g | Hh: 38,57g.
Aamiainen: Délifin Cobourg, Aldi Gouda Jong Belegen, Wit Brood. Lounas: Eiersalade, Zalmsalade, Zapi Sardienen in Olijfolie. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Rikkie001
|