Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 marraskuuta 2019
|
93,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 18,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 marraskuuta 2019:
|
1452 kcal
|
Rasva: 58,04g | Prot: 110,73g | Hh: 117,93g.
Aamiainen: Фабрика Имени Крупской Особый Шоколад, Милка Молочный Шоколад, Яйцо Куриное, Гарнец Рисовая Мука, Творог 5%. Päivällinen: Варёный Картофель, Свинина. Välipalat/Muut: Valio Jogurtti Питьевой Йогурт Банан. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Makhmutek
|