|
sobremesa
Näytä dieettikalenteri, 14 marraskuuta 2019:
|
1743 kcal
|
Rasva: 84,51g | Prot: 73,50g | Hh: 173,21g.
Aamiainen: Italac Leite, Abacaxi, Da Colônia Amendo Power, Pão Francês, Ômega 3, Upnutri Maca Peruana, Cártamo, Cafeína e Vitamina e, Café. Lounas: Café Expresso, Torta de Limão com Merengues, Purê de Abóbora, Vagem Cozida, Filé de Peixe Empanado. Päivällinen: Pizza Marguerita, Perdigão Costela Suina, Ameixas. Välipalat/Muut: Trio Pro30 Vit Cookies & Cream. lisää...
|
|
1890 kcal
|
Harjoitus:
Uinti (kohtalainen) - 30 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia, Lepo - 15 tuntia ja 30 minuuttia. lisää...
|
|
 Kommentit
|
Painohistoria - dricarosa33
|