|
Omelete 2 ovos, queijo e oregano. Confesso q coloco um pouco de ketchup.. fiz ontem e hoje porque ta pareceeeendo muito pizza.
Näytä dieettikalenteri, 14 marraskuuta 2019:
|
1539 kcal
|
Rasva: 75,31g | Prot: 68,57g | Hh: 153,05g.
Aamiainen: Leche (Leche Entera), Azúcar Morena, Café. Lounas: Arroz Integral (de Grano Largo, Cocido), Hamburguesa Casera, Frijoles Cocidos, Perdigão Bacon Fatiado, Tomates Cherry. Päivällinen: Aguacate, Leche (Leche Entera), Azúcar Morena, Omelet, Queso Gouda. Välipalat/Muut: Mandarinas. lisää...
|
|
2063 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (harjoitus) - 5.5 km/h - 1 tunti ja 30 minuuttia, Lepo - 16 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 6 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|