Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 marraskuuta 2019
|
86,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,4 kg.
Vielä jäljellä: 9,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 marraskuuta 2019:
|
1478 kcal
|
Rasva: 73,20g | Prot: 33,30g | Hh: 170,49g.
Aamiainen: Рот Фронт Вафли "Коровка" с Топлёным Молоком. Lounas: Сибирская Коллекция Пельмени Сибирские. Päivällinen: Белевская Пастила Белёвская Пастила Классическая. Välipalat/Muut: Белый Город Молоко 2,5%. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - forszinna
|