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Guten Morgen Ihr Lieben 🙋♂️, es geht ins Wochende... 🤗. ich hoffe Ihr gönnt Euch was und habt ein schönes erholsames Wochenende...Passt auf Euch auf und lässt Euch verwöhnen. 🌻 Und wenn Ihr Euch selbst verwöhnt... Hauptsache es geht Euch gut... 👍🙋♂️ bis später... 🌼
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83,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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Näytä dieettikalenteri, 15 marraskuuta 2019:
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393 kcal
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Rasva: 15,78g | Prot: 20,99g | Hh: 42,08g.
Aamiainen: Elstar, Milchkaffee-Weihnstephan, DM Bio Leinsamen Gold, Kölln Müsli Früchte, Viva Vital Probiotischer Fettarmer Joghurt Pur, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose). Lounas: Latte Macchiato. Päivällinen: Gekochtes Ei. lisää...
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Painonpudotus 2,8 kg viikossa
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 Kommentit
Guten Morgen Mogli🍀,
Verwöhnen...hört sich gut an. Denke am Wochenende ist es tatsächlich Mal wieder Zeit meine Lieben zu verwöhnen.
Ich wünsche dir einen schönen Tag 🍀🙋
14 marras 19 jäseneltä: keblu
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Guten Morgen 🙋🏻 Danke schön das wünsche ich Dir auch und lass es Dir gut gehen 🤗
15 marras 19 jäseneltä: Huehndez17
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Morgen! Ich muss mich dann wohl selbst verwöhnen.
15 marras 19 jäseneltä: Multigirl80
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