Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 marraskuuta 2019
|
91,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,7 kg.
Vielä jäljellä: 6,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 marraskuuta 2019:
|
1790 kcal
|
Rasva: 37,97g | Prot: 47,59g | Hh: 246,97g.
Aamiainen: Frankenland Frische Landmilch 3,8%, Kaffee. Lounas: Gebratene Nudeln, Wan Kwai Erdnuss-Sauce, Reis (Gekocht). Päivällinen: Lindenhof Gouda, Vitakrone Hummus Rote Beete, Mehrkornbrot. Välipalat/Muut: Leibniz Butterkeks, Pflaumenwein, Meßmer Fenchel-Anis-Kümmel. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
|
Painohistoria - gymchris92
|