Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 marraskuuta 2019
|
56,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 1,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 marraskuuta 2019:
|
1162 kcal
|
Rasva: 55,56g | Prot: 39,13g | Hh: 130,89g.
Aamiainen: Brombeeren, Banane, Natur Aktiv Bio Flohsamen, Ener Bio Leinsamen, Bio-Zentrale 5-Korn Flocken, Weintrauben, Alesto Nuts Royal Naturbelassen, Alpro Soya Milch, Hafer, Birnen. Lounas: Kokosöl, K-Bio Agavendicksaft, Sojasoße, McEnnedy Smooth Peanut Butter, Rote Paprika, Knollensellerie, Möhren, Spitzkohl, Zucchini, Bio Organic Spaghetti , Alnatura Espressobohnen Schokoliert. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Trixi van Bommel
|