|
Näytä dieettikalenteri, 15 marraskuuta 2019:
|
2233 kcal
|
Rasva: 79,38g | Prot: 121,03g | Hh: 251,68g.
Aamiainen: Water, Jacobs Instant Coffee. Lounas: Sugar, Grilled Fish, PnP Butternut, Clover Full Cream Fresh Milk, Scrambled Egg . Päivällinen: Wellington's Tomato Sauce, Albany White Buns, Deep Fried Potato French Fries (from Fresh). Välipalat/Muut: Coffee with Milk and Sugar, Nestle Bar One (55g). lisää...
|
|
3066 kcal
|
Harjoitus:
Jumppa - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Christoff1982
|