|
Näytä dieettikalenteri, 15 marraskuuta 2019:
|
1395 kcal
|
Rasva: 66,59g | Prot: 51,58g | Hh: 137,79g.
Aamiainen: Wurstaufschnitt, Meine Zeit Bunter Gemüsesalat, Zucker, Latte Macchiato. Lounas: Reis (Gekocht), Cucina Gegrillte Paprika, Gekochtes Ei, Hühnersuppe, Meine Zeit Bunter Gemüsesalat. lisää...
|
|
1832 kcal
|
Harjoitus:
Työ - 4 tuntia, Kävely (hidas) - 3 km/h - 1 tunti ja 30 minuuttia, Lepo - 10 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - likulenok
|