Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 marraskuuta 2019
|
42 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 marraskuuta 2019:
|
1099 kcal
|
Rasva: 70,20g | Prot: 50,28g | Hh: 60,15g.
Aamiainen: Шарлиз Печенье Воздушное, Альпен Гольд Молочный Шоколад Фундук и Изюм, Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Сметанин Сливки 10%. Lounas: Сливочно Сырная Паста. Päivällinen: Лента Салат Мимоза. Välipalat/Muut: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|